5 Maneras de Combatir El Frío

¿Sabías que el frío como tal no existe? Lo que sentimos y conocemos como ¨frió¨ es en realidad  la ausencia de calor, ausencia que aquí en Lima estamos sintiendo más que nunca. El clima esta cambiando como loco y cada día se va enfriando más. ¿Será que vivimos en la ciudad de los extremos? En verano es un horno mientras que en invierno solo falta nieve para que sea el Polo Norte.

¿Ya no sabes que más hacer para no congelarte? No te preocupes, en este post te presentamos 5 maneras de combatir el frío:

1.  Usa varias capas de ropa

Es mejor que te tengas puesto prendas de más a que te sobren. Las capas de ropa te mantendrán caliente e inmune al frío. Si el clima se vuelve a loquear y sale el sol, solo tienes que quitarte un par de prendas  y ¡listo!

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2. Chequea el pronóstico del clima

De esta manera podrás saber como será el clima en los días siguientes. Por ejemplo, puede ser que sean  lluviosos, nublados o incluso soleados. El haberse anticipado te ayudará a estar preparado para cualquier situación: si es que sale que va a llover, llevas casaca con capucha o si es que va a bajar la temperatura, llevas una prenda de abrigo aún más gruesa.

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3.Prepara tu ropa la noche anterior

No hay nada peor que tener que levantarse de la cama en invierno. A diferencia del verano, no es solo el cansancio el que te impide moverte, sino el frío desgarrador de la mañana. Para evitar este mal rato, te sugerimos preparar tu ropa la noche anterior. De esta manera, ya no te enfriarás ni perderás tu tiempo eligiendo un outfit.

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4.Toma bebidas calientes

En temporada de invierno, las bebidas calientes se vuelven tus mejores amigas. Ya sea una infusión,  un té, un café o un chocolate caliente, cuando tomas de una de ellas sientes que por fin  ha venido el salvavidas a tu auxilio. La sensación de calidez que te provoca tomarla no tiene comparación, más aún si la taza o termo sirve también para calentar tus manos.

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5.No te saltees comidas

Volviendo a la ciencia más básica del colegio: la comida te da energía.  Si te salteas comidas, tu cuerpo no tendrá la energía suficiente para mantenerse caliente. Imagínate un control remoto de televisión con las baterías super bajas,  así eres tú cuando no comes: funcionas mal y te mueres de frío.

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¡Espero haberte ayudado! De ahora en adelante dile adiós al frío y no dejes que nada ni nadie te detenga  ;)