Smoothie para Piel Luminosa

Marzo 13, 2018 10:00 am

Ph. Green Blender

¡Hola! ¿Cómo están pasando el verano?

Hoy les traigo un batido delicioso para que puedan cuidar su piel desde adentro hacia afuera. Para hacer este batido he elegido ingredientes que sean ricos en vitamina C, vitamina E, antioxidantes y beta-carotenos. Estos micro-nutrientes ayudan a regenerar las células, previenen la acción de los radicales libres y hacen que tu piel luzca mas luminosa y saludable.

Ph. Healthy Directions 

Ingredientes

  • 1/2 zanahoria
  • 3/4  tza de mix de berries (frambuesas, arándanos y moras)
  • Puñado de espinaca
  • jugo de 1 limón
  • 1/4 de pepino
  • 1/4 de palta

Preparación

  • Agregar todos los ingredientes a la licuadora y batir.
  • Tomar el batido inmediatamente después de que haya sido batido.
  • Masticar mientras que se toma.

Ph. Well Plated

¡Espero que les haya gustado y servido este post! No debemos olvidarnos que comer para la salud de nuestra piel incluye evitar frituras, azúcar e ingredientes químicos.

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