El Secreto para PIEL PERFECTA

Ph. Flawless Skin Care

Cualquier dia puede arruinarse al instante cuando te ves en el espejo con un grano rabioso sonriéndote picaronamente desde tu frente. Si, ponerle maquillaje lo resuelve a corto plazo pero no le hará bien a tu piel. Si todavía no empiezas una rutina de cuidado de piel quizás sea ahora el momento. Estos son algunos de los algunos de los tips para una rutina que te dará piel perfecta cual photoshopeada en la vida real.

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Mantente Hidratado

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Nuestros cuerpos están hechos principalmente de agua, así que nuestra piel la necesita también. La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, y la deshidratación es inevitable en algún punto. Así que es súper mega archivo importante tener una botella de agua siempre a la mano. Recuerda que tu piel la usas siempre, es el outfit que usarás sí o sí todos los dias y puede muy fácilmente mancharse, arrugarse o perder elasticidad. Para prevenir esto, usa productos hidratantes diariamente y ejercítate al menos 2 veces a la semana para mantener tu piel en forma.

Duerme

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Aunque 8 horas de sueño es uno de los tres pilares para buena salud, Fitbit hizo una investigación en la que muestra que la persona promedio duerme 6 horas y 38 minutos. Hay muchisisisimas razones por que que esto no es sano y ¡también afecta tu piel! Piel cansada es piel infeliz. Algunas modelos aconsejan seguir una estricta regla de 8 horas de sueño como mínimo para que tu piel se recupere del estrés y maquillaje diario. Entonces… ponte tu máscara para dormir, anda a la cama temprano y despídete de esas ojeras para siempre.

Lleva una dieta saludable

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Así como tu piel ama el agua, también ama vitaminas y minerales en tu comida. Una dieta sana es necesaria para que se vea y sienta bien. Yo sé, yo sé… toma tiempo y dinero preparar comida saludable. Por suerte en la categoría de VIDA SANA de la revista digital tenemos muchas recetas fáciles, sanas y delis, anda dales una chequeada.

Always wash off your makeup

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Regresaste tarde de una fiesta, tu maquillaje es cualquier cosa y tienes cero ganas de limpiarlo así que te vas de frente para la cama. ¿Este escenario suena familiar no? La que sale peor parada de esto es tu piel. Maquillaje pesado impide a tu piel respirar, asi que si nunca lo remueves, tu piel nunca tendrás tiempo de recuperarse. Para la próxima que llegues tarde con maquillaje, no seas floj¡is, tu piel te lo agradecerá; se verá y sentirá mucho más fresca en la mañana.

Encuentra los mejores productos

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No es tan raro encontrar un producto que diga “para todo tipo de piel”. No te dejes engañar por esto tan fácilmente; si dice que un producto es apto para todo tipo de piel, no significa que sea el mejor para tu piel. Si no quieres visitar a un dermatólogo, prueba con diferentes productos tú mismo. Experimentar un poquito puede llevarte a encontrar el mejor hidratante, jabón, loción o hasta bloqueador solar.

Por supuesto que para tener el cuidado adecuado para tu piel, lo mejor es ser regular y consistente, lo que puede ser difícil. Aún así, cuando tu rutina se vuelva un hábito, verás que tienes suficiente tiempo en tu dia a dia para agregarlo a tu rutina. Piel sana siempre da la impresión de un estilo de vida más sano, ya que van de la mano. ¡Cambia tus hábitos malos uno por uno y comienza a ver resultados en tu piel en un dos por tres!