¿Cómo Construir Un Mejor Tú?

Hoy escuchamos la palabra “bienestar” en todos lados, y es que, es algo que todos buscamos alcanzar pero qué, al mismo tiempo, no sabemos cómo. La idea de este espacio, acompañarnos en este camino (porque nos incluimos en esta búsqueda constante).

Lo que bien es cierto, es que no podemos hablar de bienestar sin hablar de construcción y transformación. Cada día vamos construyendo en nosotros mismos, y por tanto, nos vamos transformando. Tan solo piensa en ti hace un año, ¿qué tales cambios no? Seguramente habrán cambios que nos agradan y otros que no, pero todos van sumando a este crecimiento personal.

Ph. La Vida de Nicol

Y, justamente al hablar de “construcción y transformación” debemos siempre recordar que es un proceso, en el cual la clave es pensar en 3 aspectos muy (¡muy!) importantes: nuestro bienestar emocional, físico y social. A veces nos pasa que le damos importancia solo a uno, pensamos en nuestra vida social dejando de lado cómo nos sentimos, o pensamos en nuestra apariencia física aislándonos de amigos (y de nosotros mismos). A veces pasa, y es al darnos cuenta que no es el uno sin el otro, que empezamos a darle importancia a todos.

Ph. Yoga Carpe Diem

El cuidado que le das a tu cuerpo y a tu aspecto físico es quererte, porque eres consciente de tu cuerpo, del lugar en el que vives, de tu casa. Y el cuidado que le das a tus emociones es también pensar en tu crecimiento personal, y dar una mirada interna a lo que hay en esa casa :)

Ph. Flor de Jopo

Poco a poco los acompañaremos a encontrar el bienestar integral que tanto anhelamos. ¡Hasta el próximo post!