3 Maneras Naturales de Curar/Evitar Resfríos
Agosto 1, 2017 8:19 am
¡Hola a todos!
Me han contado que ya llego el frío a lima y con el… ¡los resfriados! Están de terror. ¿Quieren el secreto de cómo no tener que soportarlos? Aquí les dejo 3 maneras naturales para evitarlos, y si ya te tocó… tratarlos.
- Echinacea
Esta planta es una de las mas conocidas y estudiadas para estimular el sistema inmune. Actualmente muchísimas personas la usan para resfriados, infecciones y en general para aumentar las defensas del cuerpo.
Se recomienda tomar en cápsulas y por un periodo de 5 a 8 semanas para fortalecer el sistema inmunológico y combatir infecciones respiratorias . Luego es importante descansar de 2 a 3 semanas. La dosis depende del tamaño y edad de la persona, es recomendable leer las indicaciones del producto.
2. Infusión caliente
Prepara una infusión caliente de kion, miel y limón:
- Pizca de kion
- 1 cda de miel de abeja
- Jugo de 1/2 limón
Hierve el agua con el ajo y el kion, una vez que este lista déjala enfriar por unos minutos y agrega miel de abeja y limón. Tómalo caliente. Para aumentar el poder del té puedes hervir el kion junto a una pizca de ajo.
3. Vaporizador
Usa un vaporizador con aceite esencial de eucalipto. El vapor te va ayudar a descongestionar las vías nasales y el aceite de eucalipto es un poderoso descongestionante.
Espero que les sirvan estos tips y se mantengan abrigados este invierno. Es bueno también tomar caldos y sopas por la noche para mantener el cuerpo caliente. Para mas consejos síganme en Facebook y en Instagram.
Tengan un lindo día <3
